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暑假到来，
孩子们“返厂检修”，
推高了医院门诊的“热度”，
广州各大医院儿科门诊迎来就诊高峰。
以广州医科大学附属妇女儿童医疗中心（以下简称“广妇儿”）为例，7月1日暑假开始以来，儿童门诊量预估增长量达20%。
目前就诊高峰主要集中在遗传与内分泌科、小儿泌尿外科、小儿骨科、口腔耳鼻喉眼科、皮肤科等，日间手术周末单日手术量最高接近400台。
“身高促进门诊，现在一号难求”，
广妇儿儿童保健部副主任胡艳表示，
孩子身高是很多家长关系的问题，
什么会影响孩子身高呢？
如果作息不规律，
比如晚上非常晚才睡觉，
会影响孩子脑垂体分泌生长激素，
相应孩子的身高也会受到影响。
如何带娃高效就诊？
大暑、三伏天如何养生保健？
近日，
广州日报记者兵分几路探访医院现场，
给您支招。
有孩子半学期实力飙升200度
医生建议：多去户外活动保证日照
“一到放假，看手机的时间变长了，我趁着暑假带他来测测视力。”陈女士（化名）告诉记者，她很早就开始关注孩子的视力问题，平时规定他玩手机的时间，也会多给孩子吃蓝莓和胡萝卜等，多去进行户外活动。
戴眼镜会让近视度数加深是误区！
广妇儿眼科专科主任陈锋指出，如今家长对孩子的眼健康问题越来越重视，但还是会有一些误区。比如认为戴眼镜会让近视度数加深。
他提醒，近视的发生和度数的加深是由多种因素引起的，孩子处在发育期，度数的变化要比成人大。对于存在近视或散光的孩子，戴眼镜是非常有必要的，同时也要注意日常用眼习惯。
正值暑假，他建议家长一定要控制孩子使用电子产品的时间，并且要在白天阳光充足时多去户外活动，能够对眼睛起到调节放松作用。
提高就诊效率
建议关注预约挂号时间
据广妇儿医务部主任贾炜介绍，每年暑假都是儿童就诊的高峰期。医院已采取多项措施：增加专科门诊出诊人数和号源数量，提供午间和夜间门诊服务，周末无休开放门诊。医院还开展MDT特色门诊，实施“无假日门诊”后，整体号源增加了20%到30%。目前医院执行提前两周放号的政策，每晚8点开放预约，请家长注意预约时间。
贾炜特别提醒家长注意：
首先，请准确关注挂号时间，提前半小时到医院报到，避免错过就诊时间。
其次，婴幼儿家长请为宝宝携带必要的生活用品；对于较大儿童，建议准备绘本等转移注意力的物品。
最后，务必带齐就诊资料，包括医保卡以及既往在其他医院的检验检查单和就诊材料，以确保诊疗过程更加高效。
目前医院开放儿童院区、妇婴院区、珠江新城院区和增城院区四个院区提供医疗服务。贾炜建议家长可以关注不同院区的出诊专家情况，选择就近院区就诊，或选择有号源的院区进行挂号。医院在提升医疗服务数量的同时，也注重保障医疗质量，在增加日间手术量的同时，确保手术质量和服务效率，并同步实施舒适化医疗措施。
日间手术：
术前术后注意事项听话照做
对于一些不严重、不紧急的情况，很多孩子可以通过日间手术予以解决。暑期以来，广妇儿的日间手术中心迎来一年中最繁忙的时候。常见的日间手术有割包皮、腺样体肥大手术、扁桃体手术等。
在日间手术候诊区，一位家长告诉记者，孩子正在接受腺样体手术。她原本还有些担心，但手术前期流程很顺利，让她安心不少。广妇儿外科部副主任温哲介绍，为了应对日间手术预约“爆满”，医院加开了单独的日间手术门诊，专门为预约日间手术提供方便。从周一到周日，医院都有日间手术安排，目前基本能满足患者需求，手术的预约时间尽量排在一周之内。
广妇儿麻醉科陈柳妹副主任医师指出，日间手术前需要进行充分评估，以保证术中呼吸道的安全；广妇儿手术室护士长张美雪提醒，不同手术在围手术期注意事项不同，以常见的腺样体和扁桃体手术为例：
术前要听从医护团队告知的手术注意事项；出院以后，则建议家长们关注孩子的进食情况——术后前三天要无渣饮食，可以喝汤水、糖水等流质饮食；术后三天到第二周，可以开始吃稀烂食物，慢慢过渡到软食；第三周开始可以恢复正常饮食。此外，要根据医护团队的要求及时复诊，出现任何情况要及时与专科医生沟通。
“冬病夏治”：
接受疗法后避免“伤阳”
暑假期间，有不少进行“冬病夏治”调理的患儿。该院中医部专科主任邓健介绍：“常见的‘冬病夏治’方法，最典型的是三伏贴。此外，艾灸、热奄包、穴位贴敷、小儿推拿、药浴也是常用方法。”
邓健还提醒，孩子做完调理，生活上需要注意避免一边“夏治”、一边“伤身”。例如，“‘夏治’完成后，人体阳气获得补充，这时候要防止‘伤阳’的行为，这些需要避免的行为分为接触和饮食两类。
接触类包括：当天洗冷水澡、游泳、对着空调或风扇直吹，身体尤其是背部出汗没有及时擦去，被风吹到而受寒等。
饮食类则包括：进食温度低的寒凉食品，如雪糕、冰棍、酸奶冷饮等，属性寒凉的食物如凉茶、凉粉、西瓜、苦瓜、绿豆等。”
儿童保健：
别乱了作息少了运动
广妇儿儿童保健部副主任胡艳指出，暑假期间，孩子们容易没有节制地吃零食、喝含糖饮料，如此一来，体重有可能不受控制。如果孩子在学龄期体重不断增长，到成年期发生肥胖、高血压、糖尿病的风险相对比较高。
胡艳建议，家长可与孩子协商，共同约定作息安排，在暑假保持健康的作息、适当的运动。“如果孩子暑假作息不规律，晚上非常晚睡，这会影响孩子脑垂体生长激素的分泌，从而影响身高生长。青少年应每天至少有60分钟中高强度的运动，才有助于保持健康的体魄和体重。所以，即便是暑假在家，家长也要让孩子至少保持每天一小时中等强度的运动，这样孩子吃起东西来也不会有太多的负担。”
胡艳还特别提醒，家庭暑假在外游玩，一定要提高安全意识，特别注意避免溺水、交通事故、跌伤等意外伤害，“防范永远大于后期干预。”
文/广州日报新花城记者：伍仞、徐依励、林欣潼、周洁莹 实习生：唐凯琳、黄懿旻（除署名外）
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